czy można

A czytalem :) w sumie jeden jest dla V i VI grupy ? a moze wiecej ? ... jak wiecej to musze wiecej marchewki jesc bo oczy juz nie te ;s A tak na powaznie to widzialem jeden i patrzalem na niego - ten dla kolesia 85 kg ... jak dla mnie to o 30 kg za malo ... wiec dlatego pytalem czy mozna sobie w nim popros2 zwiekszyc gramature produktow co da [...]

Czy można się na wyjeździe posiłkować "deskami" czyli chlebem chrupkim?

To czy ktoś trenuje niejest wypisane na twarzy (conajwyrzej na uszach ) dlatego trenuj i następnym razem (oby niebyło takowego!) to TY bedziesz miała przewage-taki "szaleniec" używa tylko siły i najprostszych "chwytów" (nawet niewiem czy można to tak nazwać) a ty trenując wyrobisz w sobie opanowanie i pewne zachowania [...]

tzn. chce sobie zrobic taka alternatywe ze kupie sobie stojaki na nie dam sztange i mam drążek, ale niewiem czy mozna ćwiczyć tak bo stojaki mozna max 167cm wydłużyć a ja mam 185cm wzrostu. Są wyższe tez ale one po 600zł kosztują :(

[...] niepełnospranych ani nikogo innego. Moze jestes przewrazliwiony? Zgodnie z twoim tokiem myslenia zazdroscisz mi czegos. Pozdrawiam. edit: Też mam z***aną noge i nie moge ćwiczyć nóg na siłowni więc tym bardziej bym nikogo nie ośmieszał. DJ Jeszcze mma pytanie odnosnie tego twojego treningu czy mozna go stosować np miesiąc i ile trzeba miec [...]

Mamtakie pytanie??? Wyciskam 107 kg. czyli wyszstko sobie obliczyłem tak jak podałes.Czyli 97kg w ostatniej serii mam zrobic, ****a teog sie tak nieda zrobic jak napisałeś sił juz niema , a mam jeszcze jedno pytanie czy mozna pomagac???

[...] sie uda...Trądziku jako takiego nie mam, używałem DUac przez ok 4 tyg, efekty dobre, nie używam ponad tydzień, i co teraz?Nie używam żadnych środków do pielęgnacji twarzy, czy mam kupić jakieś żele i te sprawy?Najbardziej teraz zależy mi na pozbyciu się blizn, tyle że nie chce kolejnego powrotu, co polecacie?Dla mnie najważniejsze, to to czy [...]

Niedługo będę układał trening i w związku z tym mam takie pytania: 1) czy można robić tak, że w przerwach między seriami np. brzuszków robić inne ćwiczenia np. na bicepsy, itp itd? i których ewentualnie nie mógłbym ze sobą przeplatać? czyli np. -brzuch, bic, brzuch, bic, nogi, przedramiona, nogi, przedramiona, plecy, tric, plecy, tric, łydki, [...]

witam za ok 3 miesiace mam rekonstrukcje acl. Mam prosbe czy mozna w jakikolwiek sposob skontaktowac sie z soltysem? pozdrawiam

Witam. Czy mozna tutaj napisac swoj plan treningowy do oceny oraz korekty?

czy mozna robic cwiczenia silowe 4razy w tygodniu?

[...] Widziałem jak kolesie z drużyny piją do przed każdym meczem. Czy to jest zdrowe?? Wiem że zaweria kofeine i tauryne. Czy można się od tego uzależnić? Czy po częstym spożywaniu owego napoju. Organizm się przyzyczaji i sam nie będzie gotowy do zmożonego wysiłku?? Co lepsze napój izotoniczny? Czy enegetyzujący? (Tiger czy red bull?) Dzięki. Adam.

Witam Zaniedlugo startuje z metka 8 tyg po 40 mg ed profilaktyka i probiotyk jest chce jeszcze na odblok clomid hm 12 tab wystarczy na 8 tyg metki? Zastanawiam sie jak dawkowac czy rozdzielic na 4 porcje po 10 mg czy 2x po 10 mg i jedna porcja 20 mg? Po tym cyklu troche przerwy i na czerwiec chce tescia enanhante, pytanie teraz ile mi tego [...]

Witam Zaniedlugo startuje z metka 8 tyg po 40 mg ed profilaktyka i probiotyk jest chce jeszcze na odblok clomid hm 12 tab wystarczy na 8 tyg metki? Zastanawiam sie jak dawkowac czy rozdzielic na 4 porcje po 10 mg czy 2x po 10 mg i jedna porcja 20 mg? Po tym cyklu troche przerwy i na czerwiec chce tescia enanhante, pytanie teraz ile mi tego [...]

a jeszcze takie pytania mam 1. biore w ciagu dnia 1 tabl. body max + czy na noc jakybm bral ZMA APTECZNE to by jakos kolidowalo to ze soba czy mozna je laczyc bez problemu. 2. czy do chleba sniadanie/kolacje moge dodac wedliny/ser?? nakolacje to bardziej wedliny bo bialka i tak juz duzo jest wiec chyba ser odpada 3. czy rodzynki/daktyle/suszone [...]

[...] końca? Czy takie to trudne, że zrzekli się w trudzie? Gdzie modły do Ciebie o zachodach słońca? Gdzie miłość dla której zechciałeś umierać na drzewie? Gdzie dobro którego uczyłeś? Dlaczego zaczęto zdań dziesięć przebierać w porządek tak inny, niż ten, co głosiłeś? Czy można tak Boga zostawić gdzieś w lesie? Za miłość odwdzięczać się [...]

[...] dopiero 2 tygodnie temu wyszłam z choroby, ale może znowu się zaziębiłam..chociaż innych objawów nie ma.Będę brała dalej i zobaczę jak się będę czuła. A mam pytanie jeszcze co do dawkowania. Na opakowaniu jest napisane jedna tabletka dziennie. Czy można zwiększyc do 2-dziennie?Z tego co czytałam na forach niektórzy biora nawet do 4-dziennie..

Chciałem od września wrócić do przysiadów na siłowni, jako że przez wakacje skupiłem się na mc + plyo (swoją drogą, efekty są bardzo dobre). Jako, ze przez ostatnie 2 lata ćwiczyłem głownie zaproponowanym przez Sołtysa 5x5 progresje, chciałem spróbować czegoś nowego i przerzucić się na 5-3-1. Tutaj mam pytaniea, mianowicie czy można lekko [...]

Spoko mam jeszcze pare pytan dotyczacych diety czy mozna jesc :ser zasmazany zolty,drozdzowki z czekolada,miod,pic herbate.A czy powie mi ktos jak wygładaja te rekawiczki ze sklepiku sfd te za 14i33zł?? A.C.A.B

To samo u mnie. W pracy i w domu taki sam błąd. Można zrobic poprostu przelew i wpisac imie i nazwisko i numer prenumeraty? Czy można zamówić prenumerae od numeru 11(nie wiem kiedy wyszedł czy wyszedł)? Zmieniony przez - czaaaki w dniu 2011-09-26 16:10:14